5 Avantages pour la santé fondés sur des données probantes des citrons

Les citrons sont riches en vitamine C, en fibres et en divers composés végétaux bénéfiques.

Ces nutriments sont responsables de plusieurs bienfaits pour la santé.

En fait, les citrons peuvent favoriser la santé cardiaque, le contrôle du poids et la santé digestive.

Voici 5 avantages pour la santé des citrons fondés sur des preuves.

 

 

1. Soutenez la santé cardiaque

Les citrons sont une bonne source de vitamine C.

Un citron fournit environ 31 mg de vitamine C, ce qui représente 51% de l’apport quotidien de référence.

La recherche montre que la consommation de fruits et légumes riches en vitamine C réduit votre risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.

 

 

2. Aide à contrôler le poids

Les citrons sont souvent présentés comme un aliment amaigrissant, et il y a quelques théories sur la raison de cela.

Une théorie courante est que la fibre de pectine soluble se dilate dans votre estomac, vous aidant à vous sentir rassasié plus longtemps.

Cela dit, peu de gens mangent des citrons entiers. Et parce que le jus de citron ne contient pas de pectine, les boissons au jus de citron ne favoriseront pas la satiété de la même manière.

Une autre théorie suggère que boire de l’eau chaude avec du citron vous aidera à perdre du poids.

Cependant, l’eau potable est connue pour augmenter temporairement le nombre de calories que vous brûlez, donc ce peut être l’eau elle-même qui contribue à la perte de poids – pas le citron.

 

 

3. Prévenez les calculs rénaux

Les calculs rénaux sont de petits morceaux qui se forment lorsque les déchets se cristallisent et s’accumulent dans vos reins.

Ils sont assez courants et les personnes qui les reçoivent les obtiennent souvent à plusieurs reprises.

L’acide citrique peut aider à prévenir les calculs rénaux en augmentant le volume d’urine et en augmentant le pH de l’urine, créant un environnement moins favorable à la formation de calculs rénaux.

Juste une 1/2 tasse (4 onces ou 125 ml) de jus de citron par jour peut fournir suffisamment d’acide citrique pour aider à prévenir la formation de calculs chez les personnes qui en ont déjà eu.

Certaines études ont également révélé que la limonade empêchait efficacement les calculs rénaux, mais les résultats étaient mitigés. D’autres études n’ont montré aucun effet.

 

 

4. Protéger contre l’anémie

L’anémie ferriprive est assez courante. Elle survient lorsque les aliments que vous mangez ne contiennent pas suffisamment de fer.

Les citrons contiennent du fer, mais ils préviennent principalement l’anémie en améliorant votre absorption de fer des aliments végétaux.

Votre intestin absorbe très facilement le fer de la viande, du poulet et du poisson (connu sous le nom de fer hémique), tandis que le fer provenant de sources végétales (fer non hémique) n’est pas aussi facile. Cependant, cette absorption peut être améliorée en consommant de la vitamine C et de l’acide citrique.

 

 

5. Réduire le risque de cancer

 

Une alimentation saine riche en fruits et légumes peut aider à prévenir certains cancers.

Certaines études observationnelles ont montré que les personnes qui mangent le plus d’agrumes ont un risque de cancer plus faible, tandis que d’autres études n’ont trouvé aucun effet.

Cependant, il convient de noter que l’équipe de recherche a utilisé une dose très élevée de produits chimiques – bien plus que ce que vous obtiendriez en mangeant des citrons ou des oranges.

Alors que certains composés végétaux de citrons et d’autres agrumes peuvent avoir un potentiel anticancéreux, aucune preuve de qualité ne suggère que les citrons peuvent combattre le cancer chez l’homme.

 

 

 

 

 

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4 erreurs courantes commises lors de la mise au rebut du métal

Si vous cherchez à vendre de la ferraille, vous avez pris une excellente décision. Non seulement vous pouvez être payé pour la mise au rebut du métal, mais vous aurez également un impact positif sur la planète en contribuant à l’industrie du recyclage des métaux – qui utilise beaucoup moins de gaz à effet de serre que la production de métal vierge. Mais il y a certaines choses que vous devez garder à l’esprit et ne pas faire lors de la mise au rebut du métal. Le blog d’aujourd’hui se concentrera sur quatre des erreurs les plus courantes et sur ce que vous pouvez faire pour les éviter lors de l’Enlèvement d’épave gratuit.

 

 

1. Préparez votre ferraille

Vous pensez peut-être qu’il est plus facile pour vous de rassembler toute votre ferraille et de la jeter entre les mains d”un Ferrailleur à Lyon – et cela peut être pour vous, mais vous ne vous tromperez que vous-même. Dénudez vos fils de cuivre et d’aluminium. Si vous prenez le temps de dénuder le câblage, vous gagnerez en fait plus de rendement car c’est une chose de moins que les gratteurs devront faire.

C’est également un bon moyen de préciser la quantité de métal dont vous disposez en soumettant de la ferraille seule et non des produits auxquels peuvent être attachés d’autres matériaux. C’est aussi un bon moyen de maximiser vos profits. Organiser votre ferraille par catégories ferreuses et non ferreuses est également un bon conseil, car cela facilitera le processus dans son ensemble. Si votre tas de ferraille est également conçu pour être plus attrayant et soigné, alors vous saurez exactement ce que votre mise au rebut et il en sera de même de la casse – ce qui facilite leur prix.

 

 

2. Connaître les qualités de ferraille

Vous devez savoir qu’il existe différentes qualités de différents types de métaux. Le cuivre est un populaire qui a plusieurs qualités différentes. La qualité la plus élevée et la plus précieuse du cuivre est connue sous le nom de cuivre brillant nu. Le cuivre brillant nu est plus grand que le calibre 16 et n’est jamais terni. Il est également nu, non revêtu et non allié dans son apparence. En revanche, l’acier inoxydable est classé en fonction de la quantité de nickel qui peut être trouvée dans le mélange.

La raison pour laquelle vous devez savoir quelles sont les notes et éviter toute déception plus tard. Vous pourriez penser que vous avez droit à un taux différent parce que vous pensez que vous avez de la ferraille de haute qualité. Mais s’il s’avère que vous avez de la ferraille de qualité inférieure, vous ne recevrez pas ce que vous pensiez devoir obtenir. En connaissant les qualités du métal dont vous disposez, vous pouvez estimer avec précision le rendement que vous recevrez lorsque vous vendrez votre ferraille.

 

 

3. Recherche sur la casse

Avant de décider de vous rendre dans une casse, vous devez appeler à l’avance et en savoir autant que possible sur la façon dont certains casse préfèrent que leur ferraille soit livrée, triée et également quel est le prix d’achat. Vous devriez toujours avoir une idée approximative de ce que vous serez payé avant de prendre votre ferraille. Une fois que vous connaissez les tarifs, vous pouvez essayer de maximiser votre profit autant que possible en séparant votre ferraille en tas spécifiques et en le rendant plus attrayant – par exemple.

 

 

4. Gardez un œil sur le marché

Comme pour toute marchandise, le prix de la ferraille fluctue, donc la patience peut jouer en votre faveur dans certains cas. Jetez un œil aux tendances passées pour vous donner une idée de l’endroit où se trouvaient les prix et comment ils se comparent au marché actuel. Cela vous donnera une idée si vous devez vendre immédiatement ou si vous devez attendre que les prix s’améliorent. Il est également judicieux de faire le tour. Faites-vous une idée des prix qu’offrent divers parcs à ferraille pour essayer de trouver les plus compétitifs.

 

Cherchez-vous à vendre de la ferraille?
Vendre de la ferraille peut être un excellent moyen de gagner de l’argent supplémentaire et de contribuer à une industrie de production de métaux plus respectueuse de l’environnement.

 

 

 

 

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QUELQUES CHALETS DE LUXE POUR LA PROCHAINE SAISON DE SKI.

chalet Centenaire – Courchevel 1650 (Moriond), France

Une toute nouvelle Construction de chalet de luxe, achevée à l’été 2019, elle peut accueillir jusqu’à 12 personnes et bénéficie d’un emplacement très recherché skis aux pieds dans le quartier privé du Belvédère de Courchevel Moriond. Le chalet comprend une piscine, un bain à remous, un sauna et un hammam et est disponible sur une base indépendante.

 

Chalet Les Sorbiers du Raffort – Méribel, France

Avec 575 m2 de surface au sol répartis sur 5 étages, ce super-chalet pouvant accueillir jusqu’à 12 personnes dans un confort élégant, est parfait pour se divertir et faire la fête après une journée dans le plus grand domaine skiable du monde, les 3 Vallées. Il comprend un bain à remous, un sauna, un hammam, une salle de sport et une salle de cinéma et est entièrement doté d’un chef, d’un majordome et d’un chauffeur sur place.

 

Chalet Sapphire (+ Little Gem) – Morzine, France

Nouveau chalet pour la saison d’hiver 2018-19, et maintenant dans sa deuxième année, cette propriété fermée répartie sur 720m2 offre ce qui est considéré comme le plus haut de gamme de luxe dans la région de Morzine. Pouvant accueillir jusqu’à 12 personnes (ou 16 y compris Little Gem adjacent) et à quelques pas du centre-ville, le chalet dispose de sa propre piscine avec vue sur la vallée. Un bain à remous, un sauna, un hammam et une chambre de glace spa avec chromothérapie sont également proposés. Une salle de massage, une salle de sport, un cinéma et une salle de jeux avec bar complètent ce qui est un incroyable chalet au coeur du domaine skiable des Portes du Soleil.

 

Chalet Arula 1 & Arula 2 (Chalets Arula) – Lech, Autriche

Ce tout nouveau chalet juste au-dessus de la jolie ville de Lech, en Autriche, est l’option ultime pour les grands groupes pour des vacances d’hiver indulgentes. La propriété combinée, avec Arula 1 et 2, peut accueillir jusqu’à 29 personnes et vient même avec sa propre patinoire privée. Le chalet double skis aux pieds de 13 chambres comprend 2 piscines, un bain à remous, un sauna, un hammam, une salle de sport, une patinoire, un cinéma, une salle de fête et propose de grandes terrasses avec vue sur Lech et au-delà.

 

Chalet Maurine – Verbier, Suisse

L’un des plus grands chalets situés au centre de la station suisse de Verbier – célèbre pour son terrain hors piste et son atmosphère après-ski. Le chalet Maurine peut accueillir jusqu’à 16 personnes dans 8 pièces sur 4 niveaux avec 590m2 de surface au sol. Il se trouve à seulement quelques minutes à pied de la principale station de remontées mécaniques de Médran et du quartier de la place centrale avec ses boutiques, bars et discothèques. Le chalet est livré avec un bain à remous, un hammam et deux salons est entièrement équipé et comprend un moniteur de ski privé gratuit pendant 6 jours complets; semblable aux somptueuses Constructions de chalet à Chamonix.

 

Serenity Estate Kadenwood – Whistler, Canada

Un chalet entièrement équipé pouvant accueillir jusqu’à 14 personnes, Serenity Estate est dans le quartier exclusif de Kadenwood à Whistler. Accessible par un ascenseur privé depuis le village de Creekside, où se trouvent la télécabine principale, les magasins, les bars et les restaurants, le chalet skis aux pieds dispose de 7000 pi2 d’intérieurs design et de baies vitrées, d’un bain à remous et d’une vue sur la région de Whistler. Votre chef privé et votre hôte vous offriront des petits-déjeuners sur mesure, du thé l’après-midi et le dîner tous les 7 jours.

 

Chalet Snowy Breeze – Val d’Isère, France

Une option de luxe indépendante pour un groupe ou deux familles, Snowy Breeze est un grand chalet ultra-élégant (210m2) situé dans le charmant vieux village de Val d’Isère. Pouvant accueillir jusqu’à 10 personnes sur 4 étages, le chalet dispose de sa propre piscine, d’un cinéma, d’un hammam et de superbes vues sur la montagne Bellevarde et la descente olympique “Face”.

 

 

 

 

 

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Que savoir sur un orteil foulé

L’orteil foulé est une blessure courante qui peut survenir pour de nombreuses raisons et toucher des personnes de tous âges. Les orteils foulés sont souvent tendres et douloureux, mais il est toujours possible de les déplacer.

Les orteils contiennent des articulations qui permettent à une personne de marcher, courir, sauter et faire d’autres activités. Des bandes de tissus appelés ligaments entourent chaque articulation de l’orteil. Les ligaments relient les os des orteils et permettent à ces chiffres de bouger.

Il est conseillé de consulter un Podologue à Lyon pour vérifier si l’orteil est foulé ou cassé. Le médecin peut effectuer un examen physique, poser des questions sur la cause de la blessure et éventuellement demander des tests médicaux, tels que des radiographies.

La plupart du temps, les gens peuvent soigner un orteil foulé à la maison.

 

 

Symptômes

 

Une entorse peut affecter n’importe laquelle des articulations des orteils. Les quatre petits orteils ont chacun trois articulations, tandis que le gros orteil en a deux.

Les symptômes d’un orteil foulé comprennent généralement:

  • douleur aux orteils, surtout en marchant
  • difficulté à bouger l’orteil
  • gonflement
  • ecchymoses
  • lancinante ou tendresse

L’ampleur de la douleur, de l’enflure et d’autres symptômes dépendra de la gravité de l’entorse. L’on classe les entorses en trois catégories. Ceux-ci inclus:

Grade 1: entorse légère. Une légère entorse implique un étirement du ligament et éventuellement des déchirures microscopiques. Les symptômes comprennent généralement une certaine sensibilité et un léger gonflement.

Grade 2: entorse modérée. Le ligament a une déchirure partielle. L’enflure et la sensibilité peuvent être plus visibles et douloureuses que dans une entorse de grade

Grade 3: entorse sévère. La blessure peut avoir complètement déchiré le ligament. L’enflure, la douleur et la sensibilité sont importantes.

 

 

Les causes

Un orteil foulé résulte souvent de blessures et d’accidents qui plient trop l’orteil ou l’étendent au-delà de sa plage naturelle. Ces accidents peuvent inclure:

  • écraser l’orteil sur le sol, ce qui pourrait prolonger l’orteil sous le pied
    se coincer l’orteil sur quelque chose en marchant ou en courant, ce qui pourrait le faire se tendre ou se tordre
  • trébucher en marchant ou en courant, ce qui pourrait plier l’orteil vers le bas ou sous le pied
  • Un orteil foulé est également une blessure sportive courante.

 

Orteil gazon

L’orteil en gazon est une blessure à la première articulation du gros orteil, appelée articulation métatarso-phalangienne. L’articulation relie le gros orteil au reste du pied.

Les orteils en gazon se produisent généralement lorsqu’une personne plie les orteils trop loin vers le haut, comme lorsqu’elle pousse pour courir ou grimper. En combinaison avec la pression de poussée, cette hyper-extension de l’articulation peut provoquer une entorse.

Ce type d’entorse tire son nom car il se produit souvent dans des sports comme le football, où le joueur est sur un gazon artificiel. Le gazon artificiel est souvent plus dur que l’herbe naturelle. Selon certaines estimations, jusqu’à 45% des joueurs de football professionnels connaissent l’orteil en gazon, et consultent un Podologue pour sportif.

Cependant, tout le monde peut avoir un orteil en gazon, y compris les personnes qui ne font pas d’exercice sur du gazon artificiel. Les personnes qui poussent fort pour commencer à courir sur une piste peuvent potentiellement développer un orteil en gazon.

 

 

Entorses vs fractures

 

Il y a un chevauchement entre les causes d’un orteil foulé et celles d’un orteil fracturé.

Certains accidents ne causent généralement que des orteils cassés, pas des orteils foulés. Par exemple, laisser tomber un objet lourd sur les orteils pourrait fracturer un os de l’orteil, mais il est peu probable qu’il affecte les ligaments.

Cependant, un orteil peut se casser ou se fouler si une personne trébuche et tombe, subit une blessure sportive ou étend son orteil de façon excessive.

Frapper l’orteil sur un objet dur, comme un mur ou un meuble, peut également provoquer des blessures, selon que la force de l’impact frappe l’os ou étire le ligament de l’orteil.

 

 

Traitement

Dans la plupart des cas, une entorse de l’orteil ira mieux avec des soins à domicile appropriés. Les entorses légères qui n’ont pas déchiré le ligament répondent généralement bien au traitement à domicile standard, comme la technique RICE. Ce traitement implique:

  • Du repos. Évitez de faire l’activité qui a causé l’entorse, comme courir ou faire du sport. S’il vous fait mal de marcher sur l’orteil foulé, essayez de rester à l’écart du pied jusqu’à ce qu’il se sente mieux.
  • La glace. L’utilisation de sacs de glace peut aider à réduire l’enflure et la douleur.
    Compression. Tapoter l’orteil foulé sur un orteil sain adjacent peut être utile.
  • Utilisez du ruban médical pour «envelopper» les orteils ensemble, en vous assurant que l’enveloppe est ferme mais pas trop serrée. Tapoter les orteils peut fournir à l’orteil blessé un soutien et une stabilité supplémentaires.
  • Élévation. Mettre le pied sur un repose-pied ou le soulever du sol peut soulager une partie de l’enflure et de la douleur, et peut aider à la guérison.

 

Beaucoup de gens trouvent également un soulagement en utilisant des analgésiques. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens, tels que l’ibuprofène et le naproxène, peuvent aider à soulager la douleur et à réduire l’enflure et l’inflammation. Les personnes ayant des problèmes de santé devraient demander à un médecin avant de prendre des médicaments.

 

 

 

 

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Comment ajouter une lampe Salt Rock à chaque pièce de votre maison

Une fois reléguées dans le secteur mythique, magique et quelque peu mystérieux de la décoration intérieure, comme leurs cristaux cousins, les lampes de roche de sel de l’Himalaya sont un chouchou indéniable de la décoration de nos jours; d’autant plus que l’on peut les retrouver dans des Brocantes vintage – leur lueur rose tendre est aussi difficile à résister que leurs prétendus bienfaits pour la santé.

Alors, comment un peu de lumière peut-il émettre une telle magie? Le jury est toujours absent, honnêtement.

Certains amateurs de lampes au sel salent la capacité du minéral rosé à “purifier l’air d’électro-smog”, à réduire les symptômes des troubles de l’humeur comme les troubles affectifs saisonniers et même à vous aider à dormir. Les lampes – fabriquées en creusant un morceau de sel rose et en plaçant une ampoule filaire ou une bougie à l’intérieur – fonctionneraient de deux manières: en attirant les allergènes et les polluants de l’air vers leur surface, et en générant des ions négatifs, qui peuvent contrer les effets du rayonnement électromagnétique des téléphones portables, des micro-ondes, et les ordinateurs.

 

 

Dans le salon

 

Tout est dans les détails lorsque vous gardez la palette de couleurs d’une pièce neutre, et le coup de rose de la lampe et d’autres accessoires de couleur blush empêche la pièce en noir et blanc de se sentir trop austère.

Conseil de pro: les lampes à sel grossières peuvent en retirer de plus grands avantages; tout comme les Armoires vintage .
De petites quantités de vapeur d’eau circulant dans l’air peuvent transporter des éléments comme les moisissures, les bactéries et les allergènes. On pense que les lampes à sel attirent cette vapeur d’eau, nettoyant l’air dans le processus.

 

 

Dans la chambre

Les lampes à sel ne peuvent pas avoir de lien avéré avec un bon sommeil (bien que des études restent à faire, les gens disent que l’élimination de certains ions de l’air peut favoriser la relaxation).

Mais l’éclairage tamisé le fait. En fait, une lumière vive retarde la production de la mélatonine, l’hormone du sommeil. Il va de soi que placer une lampe en pierre de sel à côté de votre autre décor de table de chevet pourrait aider à créer le genre d’atmosphère relaxante que vous souhaitez vous endormir.

 

 

Dans un coin

Si c’est votre année pour exploiter toutes les bonnes vibrations, envisagez plutôt de convertir votre station de charge électronique en une station de recharge personnelle.

Les amateurs de lampes à sel disent que l’électronique est la principale source d’ions positifs (qui ont apparemment des effets moins positifs sur notre bien-être) et que les lampes détiennent le pouvoir de contrer cette énergie drainante.

Conseil de pro: éloignez les lampes à sel des meubles précieux.
Lorsqu’elles sont allumées, les lampes au sel restent généralement suffisamment sèches pour ne présenter aucun risque pour les meubles près de leur emplacement. Mais dans les environnements humides en particulier, les lampes qui sont éteintes peuvent aspirer suffisamment d’humidité de l’air pour faire couler de l’eau salée sur la base en bois et sur toute surface sur laquelle elle repose. Le résultat: des meubles tachés d’anneaux ou des pièces en bois qui s’érodent avec le temps.

 

 

Dans la salle de bain

Une autre source d’inspiration sur la façon d’intégrer le minéral himalayen dans votre pratique de la pleine conscience et dans votre décor? Les traitements de thérapie au sel proposés dans les spas du monde entier. L’inhalation de particules d’air sèches et salées aiderait à améliorer les symptômes de l’asthme, des allergies et de la congestion des sinus. Une lampe au sel aide à créer une ambiance tout aussi spa-like lorsqu’elle est placée dans la salle de bain à la maison.

N’oubliez pas qu’une lampe en faux sel ne fera pas vraiment l’affaire, alors gardez un œil sur les imposteurs (ils sont généralement plus brillants, plus difficiles à casser et moins chers), ou restez sur les plantes pour leurs qualités éprouvées de purification de l’air.

 

 

 

 

 

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5 teintures capillaires naturelles: comment colorer vos cheveux à la maison

Vous pouvez teindre vos cheveux de différentes manières, que ce soit en les faisant passer dans un salon, dans une boîte à la maison ou en utilisant un spray de couleur temporaire. Les teintures capillaires traditionnelles, cependant, peuvent contenir des produits chimiques potentiellement toxiques et nocifs comme l’ammoniac ou les parabènes. Une façon d’éviter ces produits chimiques est d’utiliser des teintures capillaires naturelles, ou Teintures végétales à Lyon qui utilisent souvent des ingrédients que vous pourriez déjà avoir à la maison.

Essayez les teintures capillaires naturelles suivantes si vous cherchez d’autres façons de colorer vos cheveux.

 

 

1. Jus de carotte

Essayez le jus de carotte si vous souhaitez donner à vos cheveux une teinte orange rougeâtre. Selon la couleur de vos cheveux, la teinte peut durer quelques semaines.

Pour teindre vos cheveux avec du jus de carotte:

  • Mélanger le jus de carotte avec une huile de support comme la noix de coco ou l’huile d’olive.
  • Appliquez généreusement le mélange sur vos cheveux.
  • Enveloppez vos cheveux dans du plastique et laissez le mélange prendre au moins une heure.
  • Rincer avec du vinaigre de cidre de pomme. Vous pouvez répéter cela le lendemain si la couleur n’est pas assez forte.

 

2. Jus de betterave

Si vous voulez une teinte rouge plus profonde avec des nuances plus froides, optez pour le jus de betterave au lieu du jus de carotte.

Les étapes d’utilisation du jus de betterave comme teinture capillaire naturelle sont similaires à celles du jus de carotte:

  • Mélanger le jus de betterave avec une huile de support.
  • Appliquez généreusement le mélange sur vos cheveux, puis enveloppez vos cheveux.
  • Laissez le mélange durcir pendant au moins une heure avant de le rincer.

 

 

3. Henné

Le henné est un colorant naturel à base de plantes qui est traditionnellement utilisé pour créer des tatouages ​​temporaires directement sur la peau. Il peut également être utilisé pour teindre vos cheveux en rouge.

Le henné se présente sous forme de poudre et est probablement l’option de teinture capillaire naturelle la plus durable et la plus vibrante. La couleur peut durer de quatre à six semaines.

Pour utiliser le henné pour teindre vos cheveux:

  • Mélanger environ 1/2 tasse de henné avec 1/4 tasse d’eau.
  • Remuez le mélange jusqu’à ce qu’il soit complètement combiné et ressemble à la consistance de la purée de pommes de terre, en ajoutant plus d’eau si nécessaire.
  • Couvrir le mélange d’une pellicule plastique et laisser reposer environ 12 heures. (Vous devrez peut-être ajouter plus d’eau après les 12 heures afin qu’elle puisse être appliquée sur vos cheveux.)
  • Lavez vos cheveux sans les conditionner.
  • Portez un bandeau et appliquez une huile comme l’huile de noix de coco le long de vos cheveux. C’est ainsi que le henné ne tachera pas votre peau.
  • Appliquez le mélange de pâte sur de petites sections de vos cheveux peignés et humides jusqu’à ce que tous vos cheveux soient couverts.
  • Enveloppez vos cheveux dans du plastique et laissez la couleur se développer au moins deux heures (et jusqu’à six) avant de les laver.

 

4. Jus de citron

Le jus de citron peut aider à dépouiller lentement vos cheveux de leurs pigments, en les éclaircissant avec le temps. Il est préférable de l’utiliser pour obtenir des reflets ensoleillés naturellement.

Contrairement aux autres méthodes décrites ici, qui permettent des changements de couleur temporaires, les résultats de l’utilisation du jus de citron sont permanents. Le pigment sur la partie des cheveux sur laquelle vous appliquez du jus de citron aura disparu. Vous pouvez vous débarrasser de ces cheveux éclaircis en les coupant.

Pour utiliser du jus de citron pour colorer vos cheveux:

  • Versez le jus de citron dans un flacon pulvérisateur.
  • Vaporisez généreusement le jus sur vos cheveux.
  • Utilisez un peigne pour répartir et séparer le jus uniformément dans vos cheveux
  • Asseyez-vous dehors au soleil pour des résultats optimaux.
  • Laissez le jus de citron dedans pendant au moins une heure, puis rincez-le.

Vous pouvez le faire plusieurs fois pour obtenir l’effet souhaité si nécessaire, un peu comme pour faire des Baby Lips à Lyon. Cela fonctionne lentement et nécessitera probablement quelques séances répétées.

 

 

5. Café

Une tasse de café infusé peut faire plus que simplement vous donner un coup de pouce à la caféine. Il peut également aider à teindre vos cheveux d’une nuance ou deux plus foncés, et peut même couvrir certains cheveux gris.

Pour teindre vos cheveux avec du café:

  • Préparez une bonne tasse de café torréfié foncé.
  • Mélanger environ 1/2 tasse de café avec 2 cuillères à soupe. de marc de café et 1 tasse de revitalisant capillaire sans rinçage.
  • Appliquer le mélange sur des cheveux propres et humides.
  • Laissez le mélange durcir pendant au moins une heure et lavez-le lorsque vous avez terminé.
  • Répétez si nécessaire

 

Le café n’apportera pas de changement radical à vos cheveux, et il ne durera pas longtemps. Mais si vous avez besoin d’un coup de pouce rapide et abordable, c’est une bonne option à essayer.

 

 

 

 

 

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5 garnitures à pizza qui doivent toujours être précuites

Quel est le secret de la pizza maison parfaite? Que vous ne juriez que par une pierre à pizza, une poêle en fonte ou un gril, tout le monde semble avoir sa propre façon de faire cet aliment très apprécié. Bien que nous débattions souvent de la meilleure façon de cuisiner notre pâte à pizza, qu’en est-il des garnitures individuelles? Si vous ajoutez des épinards crus et des oignons crus à votre pizza avant qu’elle ne touche le four, ces ingrédients risquent de ne pas cuire correctement. Et comme la plupart d’entre nous ne possèdent pas de four à pizza au feu de bois brûlant, comment pouvons-nous assurer des garnitures de pizza parfaitement cuites comme celles du Restaurant Italien de Lyon 7 Cordeliers?

Une bonne pizza a le bon équilibre de sauce, de fromage et de croûte – mais n’oubliez pas les garnitures! Bien que la plupart des garnitures puissent être hachées et jetées sur la pizza avant la cuisson, il y en a quelques-unes qui devraient être précuites en premier pour une meilleure texture et saveur.

 

 

1. Viandes

Les pizzas ne prennent généralement pas beaucoup de temps à cuire, et le temps de cuisson est vraiment pour croustiller la pâte et faire fondre le fromage. Les viandes crues – comme les saucisses, le poulet ou le bacon – ne cuisent généralement pas en peu de temps, elles doivent donc être précuites. (Et saviez-vous que vous pouvez même utiliser du pepperoni au micro-ondes en premier pour vous débarrasser de la graisse?) Les saucisses fumées et les salamis vendus entièrement cuits sont très bien, cependant, et n’ont pas besoin d’être précuits.

 

 

2. Légumes-racines

J’adore les légumes-racines et les courges dures sur la pizza, mais ils valent la peine de blanchir ou de rôtir séparément à l’avance, à moins que vous ne puissiez les couper comme des rasoirs. Personne ne veut mordre à travers un morceau de courge musquée, de pomme de terre ou de patate douce!

 

 

3. Verts feuillus copieux

Les légumes verts délicats, comme la roquette et les épinards, n’ont pas besoin d’être précuits pour la pizza, mais les verts feuillus copieux – en particulier ceux à tiges grossières – doivent d’abord être cuits. Blanchir le rabe au brocoli pour ramollir les tiges et dompter une partie de l’amertume, faire du chou frisé croustillant pour plus de croquant ou faire sauter la bette à carde! Assurez-vous de sécher les légumes verts cuits avant de garnir la pizza, car un excès d’eau peut rendre le dessus de la pizza détrempé.

 

 

4. Oignons

Certains pourraient discuter avec moi ici que les oignons n’ont pas besoin d’être précuits, surtout s’ils sont hachés très petits. Si c’est votre préférence, utilisez des oignons crus avec ma bénédiction! Ma préférence, cependant, est de faire cuire les oignons jusqu’à ce qu’ils soient doux et sucrés. Si j’ai le temps, je les caramélise même en premier – les oignons caramélisés améliorent tout, ai-je raison?

 

 

5. Champignons

Faire sauter les champignons a pour double tâche d’éliminer une partie de l’excès d’eau et de concentrer leurs délicieuses saveurs. Cela vous donne également la possibilité d’assaisonner les champignons pendant leur cuisson, alors donnez-leur un tour rapide dans une poêle avant de faire une pizza aux champignons.

 

 

 

 

 

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5 erreurs à éviter lors de la fabrication de pizza

La pizza maison ne prend que quelques ingrédients de qualité: pâte, sauce, fromage et peut-être quelques garnitures, si c’est votre truc. Cela veut dire qu’il n’y a pas grand-chose entre vous et la pizza de vos rêves.

Vous méritez une excellente pizza comme celles du Restaurant Italien de Lyon 2 Cordeliers, alors assurez-vous de bien faire les choses et d’éviter ces incidents courants.

 

 

1. Étirer la pâte trop mince.

Je suis toujours en faveur des pizzas à croûte mince et super croustillantes, mais il y a une limite à la finesse de la pâte. Étirez-le trop fin et la croûte ne sera tout simplement pas assez solide pour supporter la sauce, le fromage et les garnitures.

Suivez cette astuce: pour une pizza croustillante à croûte mince qui peut vraiment tenir le coup, étirez doucement la pâte (utilisez un rouleau à pâtisserie, si vous en avez vraiment besoin) jusqu’à ce qu’elle ait une épaisseur de 1/8 à 1/4 de pouce.

 

2. Chargement d’une pizza mince avec trop de garnitures.

J’adore aussi les garnitures, mais certains styles de pizza ne peuvent pas en contenir autant. Gardez à l’esprit que plus vous ajoutez de garnitures, plus cela ralentit la cuisson. Cela peut conduire à une pizza mal cuite, avec une croûte trop cuite ou brûlée et des garnitures insuffisamment cuites sur des pizzas à croûte plus mince.

Suivez cette astuce: Gardez à l’esprit que plus de garnitures signifient généralement plus de temps de cuisson. Limitez donc les pizzas à croûte plus mince à deux ou trois garnitures et du fromage. Pour des tartes plus consistantes, essayez une plaque à pizza avec une croûte plus épaisse.

 

3. Ne pas précuire certaines garnitures.

Alors que la plupart des garnitures peuvent simplement être hachées et jetées sur la pizza avant la cuisson, il y en a quelques-unes qui doivent toujours être précuites, à savoir la viande. Même si la pizza est cuite à une température aussi élevée, le temps de cuisson n’est pas assez long pour cuire à fond beaucoup de viandes. Il existe également des légumes verts plus chaleureux comme le lapin de brocoli qui bénéficient d’un blanchiment rapide avant d’être ajoutés à une pizza.

Suivez cette astuce: ne vous mettez pas en danger de tomber malade. Lorsque vous utilisez des garnitures comme des saucisses, du poulet, du steak ou du bacon, faites-les toujours cuire avant de préparer votre pizza.

 

4. Ne pas préparer votre pierre à pizza ou votre plaque à pâtisserie avant de cuire votre pizza.

C’est à vous de décider si vous utilisez une plaque à pâtisserie, une pierre à pizza ou de l’acier à pâtisserie – tous sont de bons choix. Mais pour obtenir cette croûte à fond croustillant qui rend la pizza si parfaite, ils ont chacun besoin d’un peu d’attention avant de construire votre pizza et de la glisser dans le four. Oubliez ces choses et vous risquez une croûte molle et molle.

Suivez cette astuce: pour une croûte parfaite avec un fond magnifiquement croustillant comme celle de la Pizzeria de Lyon 2 Cordeliers, la clé préchauffe ou prépare votre batterie de cuisine préférée. Si vous utilisez une pierre à pizza, elle doit être préchauffée dans un four chaud pendant au moins 20 minutes. Si vous utilisez une plaque à pâtisserie, vous pouvez la préchauffer au four ou étaler une fine couche d’huile de cuisson sur le fond avant de préparer votre pizza.

 

 

5. Vous avez réglé la température du four beaucoup trop bas.

Un four à 350 ° F peut fonctionner pour de nombreuses recettes, mais il ne fonctionne pas pour la pizza. Faites une tarte à une température trop basse et vous vous retrouverez avec une pizza qui a une croûte molle et détrempée et des garnitures trop cuites. Une bonne pizza a besoin d’un four chaud, alors quoi que vous fassiez, n’arrêtez pas ce cadran de température à 350 ° F. Ne vous arrêtez même pas à 400 ° F.

Suivez cette astuce: cela peut sembler un peu effrayant, mais faites monter votre four aussi haut que possible. Plus vous vous rapprochez de 500 ° F, mieux c’est. Cela cuit la pizza rapidement, lui donnant une belle croûte dorée qui est super croustillante à l’extérieur mais toujours moelleuse au milieu.

 

 

 

 

 

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TYPES ET CATEGORIES DE BIJOUX

Les bijoux sont un élément décoratif élégant spécialement conçu pour l’ornementation personnelle. Il est disponible sous différentes formes comme des broches, des bagues, des colliers, des boucles d’oreilles, des pendentifs, des Bracelets cordon en argent et des boutons de manchette.
Différents types de matériaux sont utilisés pour fabriquer des bijoux élégants qui vont des pierres précieuses et des matériaux similaires comme l’ambre et le corail, les métaux précieux, les perles, les coquillages, l’émail, etc.
Les bijoux jouent un rôle important pour améliorer votre symbole de statut.
Basé sur la culture, la mode et les styles, les types de bijoux sont les suivants:

 

Bijoux en émail

L’émail représente un revêtement décoratif fourni au métal. Il s’agit d’une poudre dont la texture est collée sur des métaux à hautes températures. Les bijoux en émail sont livrés avec une grande variété de couleurs et de styles.

 

Bijoux Plume

Les plumes sont principalement utilisées dans les bijoux exquis. Les plumes sont clouées en colliers, bracelets, colliers et boucles d’oreilles.

 

Bijoux Shellac

Les principaux composants des bijoux en gomme laque sont le verre, l’os, la corne, le plastique, le laiton, l’aluminium et divers autres éléments. Il comprend tous les bijoux au design moderne et produits avec des éléments contemporains.

Bijoux en plastique

Les bijoux en plastique sont des produits hors pair qui viennent avec de beaux designs et styles. Il est créé avec différents types de plastiques comme la bakélite, la lucite, le thermoplastique, le celluloïd, le vinyle et le plastique dur.

Bijoux en diamant

Les bijoux en diamant sont les bijoux les plus populaires et les plus élégants du monde en raison de leur durabilité, de leur luminosité et de leurs styles uniques. Il est disponible sous différentes formes comme des bagues en diamant, des bracelets, des boucles d’oreilles, des colliers et plus encore. Les principaux composants des bijoux en diamant vont des perles, pierres précieuses, clous de diamant, solitaires et diamants en vrac.

Bijoux en cristal

Les bijoux en cristal sont parfaits pour un mariage, un anniversaire ou toute occasion spéciale. Il est disponible sous différentes formes comme des boucles d’oreilles, des colliers, des bracelets, etc.

 

Bijoux fantaisie

Les bijoux fantaisie à la mode peuvent rendre votre tenue plus audacieuse. Par les bijoux de mode, les filles et les femmes peuvent suivre les dernières tendances. Les bijoux de mode sont disponibles sous différentes formes comme des colliers, des bracelets, des bagues, des mangalsutras, des boucles d’oreilles, des épingles à nez, des pendentifs, etc.

Bijoux en coquille

Les bijoux en coquille contiennent des designs exclusifs naturels qui sont créés avec des matériaux de bijoux philippins artisanaux innovants. Il est principalement composé de coquillages. C’est une sorte de coque. Shell est disponible sous différentes formes comme des colliers avec beaucoup de perles, bracelets, boucles d’oreilles, etc.

Bijoux Kundan

Dans le type de bijoux Kundan, la gemme est placée dans un bijou en fournissant une feuille d’or entre les pierres et sa monture. Les bijoux Kundan sont principalement reconnus pour leurs designs et motifs ravissants.

Bijoux en cuir

Les femmes et les filles peuvent améliorer leurs styles de mode avec des bijoux en cuir. Il gagne en popularité en raison de son apparence délicate et artistique. Il est durable et peu coûteux. Il est livré avec différents types allant de bracelets, colliers, bagues, pochettes cloutées, boucles d’oreilles, etc.

Bijoux en argent

Les bijoux en argent sont un ornement exquis pour les filles et les femmes. Il se présente sous différentes formes: bracelets, bracelets, broches, breloques, boucles d’oreilles, colliers, pendentifs, bagues, bagues d’orteils, chaînes de cheville, etc. Les bijoux en argent sont généralement en argent sterling et en argent oxydé.

 

Bijoux en or

Les bijoux en or sont un cadeau délicieux et élégant pour les femmes et les filles. Ces bijoux contemporains et ethniques rendent votre apparence magnifique. Il est disponible sous plusieurs formes comme des chaînes, des bracelets, des boucles d’oreilles, des Pendentifs en or, des bagues.

Bijoux en résine

Les bijoux en résine gagnent en popularité parmi les femmes en raison de leur durabilité et de leur rentabilité. Il est créé avec du plastique liquide qui devient solide avec l’ajout d’un durcisseur. Il est généralement en résine de coulée.

Bijoux en verre

Ces bijoux fabriqués à la main sont un cadeau parfait pour les femmes et les filles. L’ensemble de bijoux en verre comprend un pendentif en perles merveilleusement conçu, des boucles d’oreilles, une forme angulaire inclinée perforée en or métallique et en argent.

Bijoux oxydés

Les bijoux oxydés sont des bijoux bon marché créés avec de l’argent artificiel disponible en design tribal et contemporain. Les femmes portent normalement ce type de bijoux dans la masse pendant la navaratri. Des pièces légères peuvent également être utilisées pour une tenue décontractée.

 

 

 

 

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COMMENT REDORER VOS BIJOUX

Le placage à l’or consiste à ajouter une fine couche d’or à la surface d’un autre type de métal. Il est fait pour que les bijoux en métal inférieur ressemblent à de l’or.

Le placage à l’or peut être fait à la maison, car c’est une technique simple si vous avez les outils et les connaissances appropriés. La première étape consiste à acheter un kit de placage d’or complet. Il comprend généralement une solution d’or liquide, une source d’électricité et une baguette de placage reliée à la source d’électricité. Vous pouvez choisir le type de solution de dorure à utiliser.

 

 

Préparer la surface

 

Tout d’abord, vous devrez nettoyer la surface du métal à plaquer et éliminer toutes les saletés et les particules d’huile. La surface à plaquer peut être décapée, polie, sablée ou dégringolée afin de se débarrasser de toute la saleté. Ce nettoyage peut être effectué en utilisant des solvants, des matériaux abrasifs ou par gravure à l’acide. Vous devez préparer la surface correctement, sinon vous pourriez contaminer le réservoir ou risquer d’avoir une adhérence incomplète ou mauvaise.

 

Nettoyer soigneusement

Après avoir préparé la surface à plaquer, elle doit être nettoyée, généralement à l’aide d’un nettoyage électrolytique, à la vapeur ou aux ultrasons. Ce n’est qu’un deuxième cycle de nettoyage en profondeur qui garantit qu’il ne reste ni huile ni saleté. Le nettoyage à la vapeur est un bon moyen de nettoyer les bijoux avec des recoins complexes; tels ceux des Pendentifs en or pour femme.

 

Rincer pour enlever les nettoyants

Le bijou à plaquer or doit être rincé à l’eau pour éliminer tout résidu des produits de nettoyage utilisés.

 

 

Adhérer à la couche de frappe

 

Une couche de frappe (également connue sous le nom de couche éclair) est une couche très mince de nickelage qui adhère à la pièce métallique d’origine. La couche de nickel améliorera la liaison entre la surface sous-jacente et l’or. Il empêche également les contaminants de gâcher le réservoir de placage à l’or et empêche les métaux de se mélanger et éventuellement de réagir négativement.

 

Deuxième rinçage

Le bijou doit être à nouveau soigneusement lavé à l’eau pour éliminer tout résidu des nettoyants.

 

Appliquer la couche de base

Cette étape ajoute des couches de métaux tels que l’argent, le nickel et le cuivre. Dans la dernière étape, l’or est déposé sur le dessus de la surface.

 

 

Couche finale

 

Le bijou est immergé dans la solution de placage pour attirer les ions d’or ou tout métal final qui apparaîtra à la surface des bijoux. Différents métaux nécessitent des températures et des tensions différentes.

Les bijoux à plaquer sont suspendus à une barre de cathode. C’est un nom de fantaisie pour une tige avec une charge électrique négative qui la traverse. Ensuite, ils sont immergés dans le réservoir de solution de placage à l’or. qui est chargé positivement. Les bijoux chargés négativement attireront les ions d’or qui sont chargés positivement, se plaquant dans le processus.

 

Rinçage final

Enfin, les bijoux plaqués sont rincés à l’eau et suspendus pour sécher, en s’assurant que les différentes pièces ne se touchent pas; comme c’est souvent le cas des Bracelets de chaine en or.

Le placage à l’or est une quête passionnante qui combine à la fois la science et l’art. Une fois que les gens commencent, ils découvrent souvent qu’ils deviennent dépendants de cette habitude enrichissante.

 

 

 

 

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